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干蒸和湿蒸的区别：干蒸是直接电能转化为热能，如烤炙一样，热气中不含水分，一般温度可以很高。湿蒸是间接将电能转化为热能，将水烧开后通过气管产生蒸汽，蒸汽中含有丰富的水分，用于熏蒸**。干蒸或者湿蒸都是通过热气或蒸汽与皮肤接触，扩张毛孔，排除毒素和毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到被动运动的目的。

有妇科的建议湿灸，风湿就用干灸

1、功效：干灸是以艾灸燃烧后释放的热量促进臀部、盆腔底部以及全身的血液循环，以**肛周及，如宫寒痛经、痔疮等，还具有散寒祛湿作用，对于湿气重的人群具有一定的功效。湿灸主要是以水或者药液蒸发后的蒸汽形式与肌肤接触起到促进臀部及盆腔底部血液循环的作用，由于其与局部艾灸的皮肤直接接触，对于肛周脓肿等可通过药液的熏蒸起到清热解毒、活血化瘀的功效；

2、湿灸方法：干灸是将艾绒置于坐灸仪中，不加水和中草药液，通过调节温度进行艾灸。湿灸不仅将艾绒置于坐灸仪中，还在坐灸仪中加入适量的水，或根据患者的病症添加清热解毒、活血化瘀、温经通络的中草药液。

由于湿灸过程蒸汽与皮肤直接接触，因此湿气重的患者建议采用干灸，不宜采用湿灸，以免加重体内的湿气。在应用坐灸仪时还需要注意调节适宜的温度，以免温度太高造成局部烫伤。

坐灸仪加速局部的新陈代谢和血液循环，有利毒素和垃圾排出体外。

坐灸仪属于常见的一种的方法，在坐灸仪的过程当中可以起到舒筋活血的效果，同时也可以调节身体中的内分泌失调，对身体的脏腑起到调理的效果，有利于垃圾和毒素排出，同时还可以提高个人的*力，减少一些疾病的发生，还有温中散寒的效果，避免出现宫寒或者是腹部疼痛，对女性的子宫可以起到保护的效果，改善月经量过少或者是月经排出不当的现象。

在生活中一定要注意控制坐灸的时间，如果长时间进行艾灸，可能会导致身体出现明显的浑身无力，而且还会导致肾功能影响大量流失。不是所有的人都适合做灸仪，要注意怀孕期间或月经期间的女性不可以做操作，容易对身体造成伤害，影响胎儿的生长和发育，而且还会出现月经不调。

可以适当参加体育锻炼，促进个人的代谢或者是肠道蠕动，避免出现便秘的症状，也可以定期到医院进行全身检查，做到病情预防或者及时发现，根据天气变化加强保暖。